濕疹是什麼？ 

濕疹又稱為皮膚炎, 是一種不具傳染性的皮膚疾病，泛指一系列以泛紅腫脹、劇烈搔癢或組織液滲出為表徵的皮疹。當長期處於濕疹發作的狀態，角質細胞將難以正常保濕和代謝，而肌膚也會隨之增生、變厚，變得粗糙、乾燥，容易脫皮起屑。 

濕疹的原因

1. 基因遺傳：有濕疹、花粉過敏、氣喘等家族病史，有更高的機率得病。

2. 環境因子：濕疹患者的肌膚較脆弱，難以抵抗外界刺激，容易受環境刺激而引發濕疹。例如：塵蟎、黴菌、花粉、灰塵、氣溫變化、動物毛髮、特定食物、特定金屬及特定清潔劑。

3. 免疫失調：壓力過大，或是不良的作息、飲食習慣。 

濕疹的保養

1. 應避開易引起過敏反應的食物，以及刺激性飲食，例如酒精、辛辣食物等。
2. 避免用手抓摳肌膚搔癢難耐時，可將毛巾沾冷水、擰乾並敷在患部，緩解不適感。
3. 穿著棉質寬鬆衣物。
   
4. 立即沖掉擦乾汗水。
5. 溫和清潔肌膚 選擇溫和的清潔產品，並避免過熱的水溫。
   
6. 擦拭保濕乳液 必須格外重視肌膚保濕，尤其是出門前、洗澡後，擦拭乳液可幫助肌膚鎖水、抵禦外界刺激，養回健康的角質層。